🩶 Кстати новое видео уже на моем канале YouTube, уже посмотрели? https://youtube.com/shorts/owQHD5zqltM?feature=share
▪️Это ваш гид к гармонии и здоровью. Уроки йоги для всех уровней, полезные советы по аюрведе и wellness, дыхательным техникам и медитации. Авторская методика растяжки. По всем вопросам @katerina_wellnes Получите подарок @osankakaterinaJi_bot
🩶 Кстати новое видео уже на моем канале YouTube, уже посмотрели? https://youtube.com/shorts/owQHD5zqltM?feature=share
✈️ Едем со мной в январе? Итак, делюсь тем, о чем говорила в предыдущих постах. Я планирую поездку в Индию (Гокарна) в начале января. И это не просто туристическая поездка, а полноценный Йога-тур. Организует его мой знакомый преподаватель - Иван, человек, которому я доверяю свое состояние и практику. Это будет глубокое погружение: интенсивная йога, дыхание, медитации и отдых у океана. Для меня это возможность: 1. Восстановить иммунитет после осенних холодов 2. Вернуть телу гибкость, а голове - ясность 3. Начать год в ресурсе, а не в выживании Я сама очень хочу поехать в этой компании. Если вы чувствуете, что вам тоже нужно со мной (и вы хотите провести начало года в тепле и практике) - напишите мне в личку @katerina_wellnes или ставьте «+» в комментариях. Я расскажу все детали, программу и цены. Давайте согреваться вместе ❤️ #йогатур #йогатурвиндию #йогатурянварь2027 💡 Wellness йога
Канал «Wellness Йога» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«Wellness Йога» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 3 345 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 20 дней в истории MaxGate учтено 13 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
🧘 Где выключается «голова» и включается тело Когда я думаю о настоящем отдыхе, который восстанавливает не только тело, но и нервную систему, я думаю об Индии. Точнее, о юге Индии. Это не про шумные вечеринки и бесконечный шопинг. Это про место, где время течет иначе. Где океан, пальмы и запах специй сами по себе лечат. Где ты просыпаешься не от будильника, а от рассвета, чтобы выйти на практику. Я знаю, как важно иногда сбежать от «холодного лета» и бытовухи, чтобы просто подышать. По-настоящему. В декабре там идеально: тепло, мягкое солнце и та самая атмосфера, которая позволяет выдохнуть и вспомнить, что такое ресурс. Я очень хочу туда. И, кажется, у меня есть возможность не просто поехать самой, но и позвать вас с собой. #йогатур #йогатурвиндию 💡 Wellness йога
#пятничныйюмор 💡 Wellness йога