Знать, что нужно двигаться, — одно. Делать это регулярно — совсем другое. В прошлом посте мы говорили о том, насколько важно давать телу разнообразные двигательные задачи. Но есть одна проблема 😄 Можно прекрасно знать о пользе движения, сохранять упражнения, обещать себе начать «с понедельника» — и всё равно не заниматься. И вот тут группа может очень помочь. Когда в расписании есть определённые дни и время, тренировка постепенно становится такой же привычной частью недели, как другие важные дела. А ещё заниматься вместе просто приятнее. Вы приходите, встречаете знакомых людей, двигаетесь, иногда смеётесь 😄 — и тренировки проходят совершенно иначе, чем попытка заставить себя позаниматься. 💕 Сейчас у нас очень теплая и душевная мини-группа, все друг друга знают и у нас уже сложилось такое теплое сообщество, круг по интересам, если хотите. И с точки зрения тренировочного процесса это очень удобно — я могу видеть всех, как вы выполняете упражнения, предлагать варианты и учитывать ваши возможности и особенности. На тренировках мы работаем с подвижностью, силой, координацией, балансом и, конечно, предлагаем телу самые разные движения. Каждый работает со своим телом и для своего тела без насилия. 🌿 Приглашаю вас на тренировки — Пилатес «Здоровое движение» в студию «ЛИК». 📍 Ставрополь, ул. Мира, 285 📅 понедельник и среда 🕙 10:00 Можно прийти разово или заниматься по абонементу. Если давно собираетесь начать — приходите попробовать. Для записи пишите мне в личные сообщения: 📲 МАХ - https://max.ru/u/f9LHodD0cOJHkvUuYm_D41Htld-OBqGL0NCGpaTkJhkDW_rtNvb6rsBwuT0 ✉️ ТГ - https://t.me/ZSNADYA Или комментарии. Буду рада видеть вас на тренировке 🌸
Лайфстайл-блог о пилатесе, тренировках, моей жизни и путешествиях на ниве! Мои путешествия на Ниве — https://t.me/nivalegend4x4_stv По всем вопросам пишите - @ZSNadya
Статистика канала
Число подписчиков
Последние посты
Канал «НАДЕЖДА В ДВИЖЕНИИ» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Блоги»
О канале «НАДЕЖДА В ДВИЖЕНИИ»
«НАДЕЖДА В ДВИЖЕНИИ» - канал из категории «Блоги», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 336 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 9 дней в истории MaxGate учтено 3 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
